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情绪减压能量包:用心轻松生活【完结】

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情绪减压能量包:用心轻松生活【完结】

众所周知,现代人的压力都是非常大的,如何排解压力释放情绪,成为我们必须面对的问题!

心理学认为,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上,我们在对情绪的认知和处理方式中,有很多误区!

逃避—我要忙碌起来,不去想它;隐忍—不可以在人前哭泣,要坚强;爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。

这套课程教你拯救你的坏情绪?不被它吞噬!

学会控制好情绪才能做好自己,活得更精彩!


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