情绪减压能量包：用心轻松生活【完结】

情绪减压能量包：用心轻松生活【完结】

众所周知，现代人的压力都是非常大的，如何排解压力释放情绪，成为我们必须面对的问题！

心理学认为，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上，我们在对情绪的认知和处理方式中，有很多误区！

逃避—我要忙碌起来，不去想它；隐忍—不可以在人前哭泣，要坚强；爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。

这套课程教你拯救你的坏情绪？不被它吞噬！

学会控制好情绪才能做好自己，活得更精彩！

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